媽咪關愛多 寶寶長大少煩憂
2010/09/23 04:11
文／柯俊銘
國外研究發現，個人若在嬰兒期時，備受母親的呵護，成年以後，似乎情緒會較為穩定，活得也更有自信與快樂。
這項研究由美國杜克大學醫學院的行為科學專家Joanna Maselko博士所主持，其領導的團隊針對近500名8個月大的小朋友進行長期的追蹤，目的在探討母親與他們的互動型態和變大人後的心理健康是否具關聯性。
起初，這些孩子依序去接受一系列的發展測驗。遊戲過程中，幾位研究人員從旁觀察，母親對於子女的需求或反應會如何回饋，並依據雙方往來的熱絡程度給予「母愛」表現的評分，事後再將成績分為高、中、低等三組。
大約30年後，研究人員主動聯絡這些已經長大成人的孩子，除安排深度訪談外，也評估其當下的精神狀態，內容包括焦慮、憂鬱、憤怒與敵意等常見情緒。
統計結果顯示，相對於中、低兩組，高分組的個案傾向無情緒與人際方面的困擾，壓力引發的身心症狀也不多見，整體生活適應能力較佳。反觀低分組的個案，則普遍發現有情緒不穩、社交障礙與缺乏安全感等問題。
探究緣由，研究者推測可能和催產素（oxytocin）有關，其又被稱為「抱抱荷爾蒙」，當和他人有親密的肢體接觸時，會刺激腦分泌該類化學物質，促使個體產生愉悅、信任、幸福等感受。
給予寶寶較多關注的母親，經常會有擁抱、親吻、撫摸等表達愛意的行為，過程中，能激發孩子體內釋出催產素，有助情緒安定。而這些孩提初期的正向經驗，也是性格健全發展的重要基礎，往後可成為因應壓力的保護因子，有利於心理健康的維護。
有鑑於此，研究者呼籲育有寶寶的家長，平時應多花點時間在孩子身上，常陪伴一起玩，甚至鼓勵去學習如何幫他們按摩，相信彼此關係更加密切時，小傢伙未來的心理福祉也受到保障。
（作者為公職臨床心理師）
抱抱荷爾蒙 打開害羞族心扉
2010/09/26 02:49尹德瀚／綜合報導
中國時報【尹德瀚／綜合報導】
在社交場合害羞到不敢和人哈啦嗎？為閉俗所苦的人將來說不定有藥可醫了。最新一項研究證實，催產素（oxytocin）確實有助於克服羞怯感覺，讓人在社交場合更有自信；不過這種荷爾蒙只對害羞一族有效，對天生自信的人沒什麼幫助。
這項研究由美國哥倫比亞大學與以色列「西佛自閉症研究暨治療中心」合作，團隊找來廿七名健康成年人，先請他們進行「自閉商數」（autism spectrum quotient，簡稱ＡＱ）測試，以了解實驗對象的社交技巧。
接著實驗對象分別使用含有催產素和安慰劑的鼻腔噴劑，然後進行「同理心測驗」，這個測驗是觀看其他人講述自己傷心事的影片，由研究團隊評估其感動程度。結果發現，社交技巧差但使用催產素噴劑的人，在「同理心測驗」中得分較高，社交技巧差但使用安慰劑的人得分較低。但對社交技巧本來就高的實驗對象而言，不管使用催產素或是安慰劑，得分都差不多。換句話說，催產素可以幫助木訥的人改善社交技巧，但對本來就手腕玲瓏的人沒什麼差別。
催產素俗稱「抱抱荷爾蒙」或「愛的荷爾蒙」，當與他人親密接觸時，會刺激人腦分泌這種化學物質。
小東希媽咪提外話:
每個媽咪都有每個媽咪育兒的一套～但最重要的是用”愛”來灌溉愛的結晶，據說媽媽身上的味道跟在肚裡的羊水一樣，多抱抱可愛的小寶貝～讓他們在平和安定的情緒中快樂長大，不就是守護神最重要的工作嗎～
沒事就把寶貝抓來抱一抱哦～～
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